前言创新儿童舞方法论 理论基础一、儿童舞蹈课的设置安排 (一)情绪准备 (二)技术技巧 1.身体姿势 2.肌肉锻炼 (1)强化背部肌肉的练习 (2)腹部肌肉练习 &nb
前言创新儿童舞方法论 理论基础一、儿童舞蹈课的设置安排 (一)情绪准备 (二)技术技巧 1.身体姿势 2.肌肉锻炼 (1)强化背部肌肉的练习 (2)腹部肌肉练习 (3)腿部肌肉练习 (4)腿部肌肉拉伸练习 (5)脚部肌肉强化练习 (6)肩部练习 (7)手与手臂的肌肉练习 3.臀部与腿部旋转 4.精细运动机能 (1)手和手指的练习 (2)脚和脚趾的练习 (3)头部练习 5.协调性 6.旋转 7.平衡 8.疏导练习 9.伙伴练习和社交行为 10.节奏训练 11.空间感——空间方向 (三)动作过渡 1.宽一窄 2.紧张一放松 3.速度变换/快一慢 4.停顿一连贯 (四)即兴表演二、示例课堂 1.情绪准备 2.技术练习 (1)身体姿势 (2)手脚练习 (3)精细运动和强健手臂肌肉 (4)头部练习 (5)手脚练习 (6)臀部旋转和腿脚的拉伸练习 (7)强化背部肌肉练习 (8)节奏练习 3.疏导练习 4.把杆技术练习 5.疏导练习 6.节奏技术练习 7.动作发展 8.即兴表演 9.课堂收尾三、关于儿童解剖学的说明四、课堂的实用建议词汇表参考文献作者简介